Categorie: Depressie & geluk

Mijn gewicht

Vanmorgen stapte ik weer eens op de weegschaal. Nog waren er een aantal zwangerschapsgrammen die ik er graag af zou willen hebben. Geen kilo’s, geen rollen. Gewoon een aantal grammen, om terug te komen bij mijn oude gewicht. Vanmorgen had ik dit gewicht eindelijk bereikt.

Rouwverwerking

Als ik goed en wel achter de computer zit om allemaal leuke verhalen te gaan typen krijg ik een telefoontje van mijn werk. Een overlijdsbericht van een van de cliënten. Het hakt er zo in dat ik enige tijd naar het beeldscherm staar en me er niet toe kan zetten om de leuke dingen op

Dip of depressie

De definitie van depressie is ‘een stemmingsstoornis die zich kenmerkt door een verlies van levenslust of zware neerslachtigheid’. De DSM zegt dat je aan een depressie lijdt als er 5 symptomen van het lijstje binnen dezelfde periode van twee weken aanwezig zijn geweest, zoals een sombere stemming, verminderde interesse of vermoeidheid. Er zijn meer dan

Wat is geluk – Gelukkig zijn na een depressie

Gelukkig zijn is niet iets vanzelfsprekend. Acht procent van de Nederlanders van 12 jaar of ouder gaf in 2014 zelf aan een depressie te hebben of in het afgelopen jaar te hebben gehad. Dat zijn 1 miljoen mensen. Dat zijn behoorlijke getallen. Ook ik viel onder die 1 miljoen mensen.

Depressiegala – een gezellig avondje uit

Op ‘de somberste dag van het jaar’ organiseert de Mental Health Foundation opnieuw het Depressiegala. Op maandag 16 januari (Blue Monday) treden cabaretiers, schrijvers en ervaringsdeskundigen op in Theater Amsterdam om aandacht te vragen voor depressie. Doel van de avond? Vertellen over een depressie moet net zo normaal worden als praten over lichamelijke klachten.