Categorie: Health

Dit weerhoudt mij van sporten

Het is een feit. Ik moet weer gaan sporten. Het zijn niet de kilo’s die in de weg zitten, maar een onvergetelijk out-of-shape lichaam. Ik krijg al spierpijn als ik twee squats doe (helaas niet overdreven). Ik ben eigenlijk altijd moe en ik weet uit ervaring dat ik me veel beter ga voelen als ik

Ovulatiepijn

Naast iedere maand klachten te kunnen hebben van de menstruatie is er ook zoiets als ovulatiepijn. 1 op de 5 vrouwen heeft maandelijks klachten bij de eisprong. Dit kan variëren van wat lichte ongemakken, naar zo’n hevige pijn dat het de kinderwens in de weg staat.

Herfstdip? Zo kom je ervan af

De blaadjes vallen van de bomen en ook mijn energielevel lijkt op de grond gevallen te zijn. Motivatie en inspiratie zijn ver te zoeken en het liefst doe ik nu een dutje. Is dit nu een herfstdip en hoe kom ik ervan af?

50 random dingen die mij gelukkig maken

Je hebt soms dagen dat alles tegen zit. Niets lukt zoals je wil en eigenlijk wil je het liefst erbij neerploffen, om het morgen weer opnieuw te proberen. Vandaag was zo’n dag. De jongens hadden allebei hun kuren. De jongste heeft erg last van doorkomende tandjes en de oudste heeft besloten dat hij geen middagdutje

Menstruatiepijn verhelpen

Het liefst kruip je je bed in bij de eerste tekenen dat deze periode weer is aangebroken. Een warme kruik op je buik, ibuprofen (en als grootgebruiker ook een maagbeschermer) in je mik en de hele dag slapen. Niets is zo vervelend als menstuatiepijn.

Mijn gewicht

Vanmorgen stapte ik weer eens op de weegschaal. Nog waren er een aantal zwangerschapsgrammen die ik er graag af zou willen hebben. Geen kilo’s, geen rollen. Gewoon een aantal grammen, om terug te komen bij mijn oude gewicht. Vanmorgen had ik dit gewicht eindelijk bereikt.

Rouwverwerking

Als ik goed en wel achter de computer zit om allemaal leuke verhalen te gaan typen krijg ik een telefoontje van mijn werk. Een overlijdsbericht van een van de cliënten. Het hakt er zo in dat ik enige tijd naar het beeldscherm staar en me er niet toe kan zetten om de leuke dingen op