Categorie: Sporten en bewegen

Ik ging op dieet en dit leverde het me op

Een tijdje geleden schreef ik er al over. Ik wilde weer op dieet, maar twijfelde of dat nou echt zo’n goed idee is met mijn verleden? Wat zijn nou een paar extra kilo’s en waarom zou ik daarvoor op dieet willen. Toch heb ik weer een tijdje calorieën geteld en dit leverde me het uiteindelijk

Afvallen of niet – op dieet na een eetstoornis

Een paar maanden geleden werd bij mij de implanon geplaatst. Geen goede stap. Niet alleen had de implanon een verkeerde uitwerking op mij, ook heeft het een enorme snaaidrang aangezwengeld. Deze drang resulteerde in een aantal kilootjes extra en nu twijfel ik of ik op dieet ga om dit er weer af te krijgen.

15 dingen die mij gelukkig maken – zomereditie

De warme zonnestralen die het huis binnen schijnen, het gefluit van de vogels die in de vroegte al te horen zijn. De zomer is begonnen en met de temperaturen van de afgelopen dagen kan je er echt niet meer omheen. Het badje staat op in de tuin en in mijn gezicht staan weer de vrolijke

Dit weerhoudt mij van sporten

Het is een feit. Ik moet weer gaan sporten. Het zijn niet de kilo’s die in de weg zitten, maar een onvergetelijk out-of-shape lichaam. Ik krijg al spierpijn als ik twee squats doe (helaas niet overdreven). Ik ben eigenlijk altijd moe en ik weet uit ervaring dat ik me veel beter ga voelen als ik